Dalam beberapa kasus sarapan sereal sederhana adalah yang terbaik. Saya mencampur sereal protein K khusus, Kashi May menggigit serta gandum parut dengan beberapa leche. Satu -satunya masalah adalah saya lapar sekali lagi setelah satu jam. Gagal. Catatan untuk diri sendiri: Makan lemak dengan breakie atau Anda menuju ke bawah?
Lalu, kami berjalan -jalan dengan anjing – hari ini tampak seperti akan menjadi cantik !!! Saya ingin saya mungkin tinggal di luar sepanjang hari.
Video terbaru saya
Belajar dari lari yang buruk
Lari buruk terjadi – inilah tepatnya bagaimana saya bergerak melewatinya dan juga ditemukan dari lari saya berikutnya. Saran untuk membantu Anda akhirnya menjadi pelari yang jauh lebih baik dengan menjadi penonton yang netral dari latihan Anda.
Lebih banyak video
0 detik 3 menit, 48 detik
Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 6
01:19
Hidup
00:00
08:21
03:48
Latihan kekuatan
Seseorang bertanya dengan tepat bagaimana saya mendapat inspirasi ke Stamina Train dan saya yakin saya akan mengatasinya di sini. Sangat sulit bagi saya untuk mendapatkan inspirasi untuk melakukan kekuatan. Saya tidak senang dengan hal itu sama seperti saya senang berlari sebaik saya percaya itu sulit!
Sebagian besar waktu ketika saya memanfaatkan beban itu ada di depan TV. Saya melakukan banyak gerakan lengan berbeda yang saya pahami dari DVD kebugaran fisik selama bertahun -tahun atau lokasi lain yang saya pilih pemahaman di sepanjang jalan.
Jika saya di depan TV saya tidak keberatan sama sekali. Banyak waktu 20 menit akan berlalu bahkan sebelum saya mengenali sebaik saya selesai!
Jika Anda tidak memiliki konsep apa yang harus dilakukan, Anda harus memulai dengan mematuhi arahan dari majalah atau mendapatkan DVD latihan. Saat ini saya memiliki yang ini (tetapi jangan memanfaatkannya sebanyak yang seharusnya).
Rencana untuk hari itu termasuk melihat mangkuk serta menarik mata merah kembali ke tundra Arktik yaitu Maryland.
Saya juga memiliki pernyataan yang sangat luar biasa pada hari Senin! Waktu yang menarik?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Pantai serta resep mangkuk smoothie krim
Pantai serta resep mangkuk smoothie krim
Smoothie ringan dalam resep mangkuk protein yang dikemas dengan yogurt, persik, susu, serta bayam. Smoothie Bowl ramah lingkungan
Cokelat Chip Cookie Dough Onight Oats Resep
Cokelat Chip Cookie Dough Onight Oats Resep
Cokelat Chip Cookie Dough Onnight Oats Resep. Sarapan Oats yang sangat sederhana dan lezat ini adalah OP Make Ahead cepat
Resep smoothie susu sereal
Resep smoothie susu sereal
Tepatnya cara membuat susu sereal serta resep smoothie susu sereal ringan. Resep susu sereal lezat sederhana dengan mi california asli
Kentang serta resep tacos chorizo
Kentang serta resep tacos chorizo
Kentang sederhana serta taco chorizo untuk resep vegetarian pelari. Versi yang lebih ringan dari chorizo tradisional Meksiko saya. RECARNER RECEP
Resep Kentang Panggang Sarapan Sederhana
Resep Kentang Panggang Sarapan Sederhana
Sarapan Sederhana Panggang Kentang Kentang Kentang adalah sayuran lezat, padat nutrisi serta pilihan yang fantastis untuk bahan bakar wo Anda
Tepatnya bagaimana membuat semangkuk sereal yang lebih baik- tip sarapan sehat!Tepatnya bagaimana membuat semangkuk sereal yang lebih baik- tip sarapan sehat!
Tepatnya bagaimana membuat semangkuk sereal yang lebih sehat. Buat sarapan cepat yang menyenangkan untuk Anda dan juga membuat Anda tetap penuh sampai makan siang dengan th
⚡ oleh Shareaholic
.