Halo! Hari ini saya merayakan Senin tanpa daging dengan memasak frittata dengan sedikit bantuan dari Vegas. Dan saya juga berbagi hadiah dari United Healthcare – isi kuis perawatan cepat dan Anda dapat masuk untuk memenangkan kartu hadiah Amazon $ 100!
Vegas tidak memenuhi syarat untuk masuk karena dia keluarga.
Video terbaru saya
Hari Pelatihan Marathon 5
Marathon Training Running Blog – Jalankan Eat Repeat. Rencana Pelatihan Hari 5.
Lebih banyak video
0 detik 4 menit, 34 detik
Selanjutnya
Rekap podcast dari 6 Agustus
07:26
Hidup
00:00
08:21
04:34
Frittata saya dibuat dengan barang -barang yang saya miliki secara acak dan mencoba untuk menjadi kreatif – quinoa, kacang -kacangan dan keju. Saya mencampur semuanya dengan beberapa telur dan rempah -rempah. Kemudian, panggang sampai diatur dan hanya berharap yang terbaik. Itu benar -benar keluar dengan baik !!
Juga hebat sekarang … kesemek. Mereka hanya dalam musim untuk waktu yang singkat jadi dapatkan mereka sekarang!
Piala liburan juga di musim sekarang. Saya tinggal sangat dekat dengan sonik, jadi ini dianggap sebagai membeli secara lokal dan musiman – kan?
Kuis perawatan cepat dan hadiah $ 100
Saya bekerja dengan United Healthcare untuk berbagi kuis perawatan cepat ini. Isi dan kemudian kembali ke sini dan ketik ‘selesai’ dalam formulir dan Anda dimasukkan untuk menang.
Kuis perawatan cepat membantu Anda mengetahui apa yang Anda ketahui tentang pilihan Anda untuk perawatan medis.
Dari UGD ke dokter perawatan primer Anda ke garis perawat dan banyak lagi – ada beberapa cara berbeda untuk mendapatkan bantuan. Dan baik untuk mengetahui apa pilihan terbaik Anda berdasarkan masalah medis yang Anda hadapi. Pergi ke tempat yang tepat terlebih dahulu dapat membantu menghemat waktu dan uang.
Lihatlah kerusakan ini sebelum mengikuti kuis untuk sesi info kecil. Ini memberikan contoh kapan harus pergi ke ER vs. Perawatan mendesak vs. menelepon garis perawat dan banyak lagi.
Sebagai pelari, kita bisa berurusan dengan segala sesuatu mulai dari jari kaki bayi kita yang terluka untuk jatuh sangat buruk dalam berlari. Jaga dirimu dan jika sesuatu terjadi, ketahui ke mana harus mencari bantuan.
Lihat lebih banyak tips tentang perawatan apa yang Anda butuhkan – di sini.
Saya mengikuti kuis dan berbagi mengapa saya senang bekerja dengan UHC dan meneruskan info ini kepada Anda.
Dan sekitar 2:20 dalam video saya mengaku mengapa saya pikir saya mungkin perlu menelepon 9-1-1…
Masukkan hadiah di sini:
*Anda dapat melakukan kuis dan mengisi formulir untuk memasukkan hadiah di situs web UHC juga. Tapi kembalilah dan komentari di sini untuk hadiah ini.*
Anda dapat mengomentari pemikiran acak 9-1-1 saya di bawah ini, tetapi jika Anda ingin memasukkan hadiah, ambil kuis dan ketik yang dilakukan di atas.
Ini akan membuat 1000% lebih mudah bagi saya untuk memilih pemenang giveaway ke depan. terima kasih!!
Penafian: Posting ini dalam kemitraan dengan UHC. Semua pendapat adalah milik saya.
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Teruslah dengan ini:
Nyeri Kaki untuk Pelari – Tip & Sumber Daya untuk Cedera Pelatihan
Nyeri Kaki untuk Pelari – Tip & Sumber Daya untuk Cedera Pelatihan
Situs dan informasi terbaik di atas rasa sakit kaki untuk pelari. Nyeri kaki yang berjalan mungkin tendonitis atau fraktur stres. Ch
Apa yang saya makan dalam sehari – untuk pelari
Apa yang saya makan dalam sehari – untuk pelari
Apa yang saya makan dalam video sehari oleh pelari. Buku harian makanan dari semua yang saya makan suatu hari sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan. plus
Anjing saya harus dimiliki untuk berjalan atau berlari dengan anak anjing Anda
Anjing saya harus dimiliki untuk berjalan atau berlari dengan anak anjing Anda
berjalan anjing harus dimiliki. Anda meminta tips gigi saya untuk berlari dengan anjing Anda – inilah daftar talio favorit saya, colGelombang dari 6 kaki jauhnya dari Monican lokal Anda
Gelombang dari 6 kaki jauhnya dari Monican lokal Anda
Bisakah Anda berlari selama wabah coronavirus? Jalur Teks Krisis Kesehatan Mental 741741 dan sumber daya kekerasan dalam rumah tangga untuk T
Giveaway Cheerios dan Fitbit Instagram!
Giveaway Cheerios dan Fitbit Instagram!
Cheerios dan Fitbit Giveaway di Instagram @runeatrepeat Februari 2020 – Info dan detail lebih lanjut. *Masukkan yang berlaku
Pizza Giveaway on Run Eat Eat Info Instagram Ulangi
Pizza Giveaway on Run Eat Eat Info Instagram Ulangi
Ada podcast Run Eat baru sekarang! Dan fitur Buddy yang baru dimulai dengan Kaleena. Untuk menghormati ‘vic -nya
⚡ oleh Shareaholic
.